Warmwaterkussen massage

Tijdens deze massage lig je op je rug op de massagetafel, op een warmwaterkussen waarop je heerlijk kunt ontspannen. Het waterkussen is gevuld met heerlijk warm water van ca. 40 graden.

massage-2

Tijdens de massage beweeg ik mijn handen en onderarmen tussen je lichaam en het warm waterkussen. Om er voor te zorgen dan mijn handen en armen goed onder het lichaam glijden, wordt er gemasseerd met een ruime hoeveelheid warme massage olie.

Door het warme water ontspannen de spieren sneller en wordt de doorbloeding vergroot. Hierdoor worden de afvalstoffen sneller afgevoerd. Het warme water omarmt het lichaam en zorgt voor een algehele ontspanning van lichaam en geest.

De warm waterkussen massage is een ideale uitvinding voor iedereen die niet of niet zo goed op de buik kan liggen. Denk bijvoorbeeld aan zwangere vrouwen, mensen met rugklachten, ouderen en baby’s. Maar ook voor iedereen zonder lichamelijk klachten of ongemakken is een warm waterkussen massage en weldadige massage.

30 minuten € 40,00
60 minuten € 57,50
90 minuten € 75,00

massage

Masseur; wat een fantastisch beroep!

Ik ben nu ongeveer drie jaar bezig als masseur. In die tijd volgde ik vele cursussen en workshops, las ik stapels boeken en slurpte ik informatie op als een spons.

En dagelijks leer ik weer nieuwe dingen, leg ik meer verbanden (figuurlijk gezien dan!) en zo kan ik mensen steeds beter helpen bij hun klachten.

Stress in natuurlijk een veel gehoorde klacht. En ik kan mij niemand herinneren, die niet volkomen ontspannen van mijn massagetafel- of stoel afstapte. “Ik voel mij een compleet ander mens”, “ik kom van een andere planeet”, “Ik heb me nog nooit zo ontspannen gevoeld, alles glijdt van me af”. Bijna dagelijks hoor ik zulke uitspraken.

Maar wat NOG veel mooier is, dat zijn de mensen die bij mij komen met soms al jaren slepende klachten. Hoofdpijn, nekpijn, schouder- of rugklachten, tintelingen in armen of benen, bewegingsbeperkingen. Met alle gevolgen van dien, zoals slapeloosheid, niet meer kunnen sporten of zelfs niet meer kunnen werken.

Want regelmatig (niet altijd maar best vaak) zijn deze mensen met slechts enkele behandelingen, ondersteund door zelfbehandeling en oefeningen) van hun klacht af te helpen.

Klachten die soms door artsen worden beoordeeld als SOLK. Er is sprake van Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten (SOLK) als lichamelijke klachten langer dan enkele weken duren en als er bij adequaat medisch onderzoek geen aandoening is gevonden die de klachten voldoende verklaart.

Kortom: niets aan te doen…

Wat echter nog steeds geen gemeengoed blijkt te zijn, is dat 80% (!) van alle lichamelijke klachten worden veroorzaakt door Triggerpoints. En dat deze Triggerpoints op een relatief simpele manier te behandelen zijn.

Ik kan inmiddels al tientallen voorbeelden geven van cliënten die bij mij kwamen, na ellenlange behandelingen door diverse soorten therapeuten, artsen en andere deskundigen. Hopende hun pijn wat te kunnen verlichten met een massage. En dan na een paar behandelingen tot hun verbazing tot de conclusie kwamen dat hun klachten verdwenen of tenminste verminderd waren.

Nogmaals ik kan natuurlijk niet iedere klacht met een simpele massage verhelpen. Maar vaak is de oplossing veel dichter bij dan je denkt!

Artrose Massage en therapie

rugpijnWat zijn de oorzaken van artrose?

Hoe artrose ontstaat is meestal niet bekend.

Van enkele vormen van artrose is wel duidelijk hoe die ontstaan, zoals artrose na forse belasting (bekend is knieartrose bij  meniscusproblemen door voetballen), artrose door aanlegstoornissen (bijvoorbeeld heupartrose bij heupdysplasie) en  artrose na een langdurige ontsteking van een gewricht zoals bij reumatoïde artritis.

Hoewel artrose met name op hogere leeftijd voorkomt, is het niet zo dat artrose veroorzaakt wordt door ouderdom. Soms komt  artrose al bij 30-35 jarigen voor, en er zijn oude mensen zonder artrose.

Wel is er een aantal risicofactoren bekend:

  • geslacht (bij vrouwen komt artrose vaker voor dan bij mannen)
  • erfelijkheid
  • overgewicht
  • zware belasting van gewrichten (door werk of sport)

Wat zijn de klachten bij artrose?

Artrose kan voorkomen in alle gewrichten, maar meestal in handen, knieën, heupen en de wervelkolom.

Artrose in bijvoorbeeld de schouder, polsen en enkels is zeldzaam.

Artrose geeft met name stijfheid, pijn en verminderde functie van het gewricht.

Daarnaast kan het gewricht er anders uit gaan zien. Zo kan het gewricht scheef gaan staan, of kunnen er knobbeltjes ontstaan op het gewricht.

Soms kunnen er ook ontstekingssymptomen optreden, zoals zwelling en warmte. Ook kan in een latere fase instabiliteit ontstaan.

Welke beperkingen treden op bij artrose?

In het begin van de ziekte geeft artrose met name pijn klachten en stijfheid bij het beginnen met bewegen (“startstijfheid”).

Hierdoor kunnen mensen last ervaren bij lopen en het doen van hun werk, hobby’s of huishoudelijke bezigheden.

Later kan ook verminderde bewegingsvrijheid van het gewricht ontstaan, waardoor mensen meer beperkt worden.

Hoe verloopt het ziekteproces bij artrose?

Hoe de artrose zich ontwikkelt, verschilt per gewricht.

Bij handartrose ontstaan er allereerst knobbeltjes (de noduli van Heberden) aan de uiteinden van de vingers (DIP artrose). Deze ontstaan binnen enkele weken, doen dan pijn en zijn soms rood. Wanneer deze knobbels er eenmaal zijn, blijven de klachten vaak stabiel.

Bij heupartrose nemen de klachten vaak gestaag toe in de loop van de jaren, met pijn in de lies bij lopen en stijfheid.

Knieartrose ten slotte wordt gekenmerkt door langzaam toenemende klachten met tussendoor opvlammingen door ontsteking of verdere beschadiging van het kraakbeen

De behandeling van artrose.

De behandeling van artrose in de praktijk bestaat uit massage en de behandeling van triggerpoints en actieve revalidatie.

Voorwaarde is dat de musculatuur vrij is van triggerpoints. Triggerpoints kunnen klachten zoals pijn, stijfheid of bewegingsbeperking veroorzaken in en rondom gewrichten of spieren. Massage kan symptomen van Artrose verminderen en het beloop gunstig beïnvloeden door toename van de beweeglijkheid en de lokale circulatie van het aangedane gewricht, verbetering van de tonus van de ondersteunende spieren en pijnvermindering.
Onderzoek heeft uitgewezen dat massage op basis van de Zweedse (Klassieke) techniek veilig en effectief is voor het verminderen van pijn en het verbeteren van functioneren van patiënten met artrose. De behandeleffecten zijn groot.
Omdat van veel medicijnen tegen artrose bijwerkingen gemeld worden kan massage een goede aanvulling zijn op -of zelfs een alternatief vormen voor- farmacotherapie.
Een massagetherapeut kan de artrose zelf niet behandelen, maar kan wel de omstandigheden optimaliseren. Trofiekverbetering, mobiliteitsverbetering, afname spierspanning en pijnvermindering zijn reële doelstellingen.
30 minuten € 27,50
60 minuten € 50,00
bronnen: Artrose
MYOS opleidingen Artrose; massage en therapie