AromaTouch Massage

De AromaTouch techniek geeft de ontvanger een unieke ervaring met essentiële oliën en ondersteunt tevens het welzijn.

Aroma-Touch20Massage
De AromaTouch techniek is heel aangenaam. De zachte, ritmische aanraking werkt in harmonie met het aroma van de hoogste kwaliteit therapeutische essentiële oliën, die diep het weefsel binnen dringen en doelgerichte ondersteuning geven daar waar nodig. Geest en ziel kunnen heerlijk genieten en het lichaam kan zich volledig ontspannen.
De techniek combineert de geneeswijzen uit het oosten met de moderne medicinale aromatherapie. Deze is ontwikkeld door Dr. David Hill, een leidend expert op het gebied van alternatieve geneeswijzen en het therapeutische gebruik van essentiële oliën.
De oliën worden toegepast op de meridiaan banen en de viscerale contactpunten (m.b.t. de organen) van het lichaam. De reflexpunten van voeten, handen en oren worden gestimuleerd.
Tegelijkertijd is de AromaTouch techniek zowel eenvoudig als intuïtief en geeft de ontvanger een onvergetelijke ervaring door het gebruik van pure en 100% natuurlijke essentiële oliën van therapeutische kwaliteit.
voetmassage-2


Tijdens de AromaTouch techniek werk ik uitsluiten met de CPTG oliën van dōTERRA. De techniek is ontwikkeld om systematisch stressfactoren voor het autonome zenuwenstelsel te minimaliseren en te balanceren.

Het proces omvat 4 stappen:
*reductie van stress
* verbetering van het immuunsysteem
* reductie van ontstekingsreacties in het lichaam
* homeostase. (het in evenwicht zijn van alle functies in het lichaam, zoals temperatuur, zuurgraad, bloeddruk en ademhaling).
Voor elke stap worden 2 oliën gebruikt op een basis van gefractioneerde kokosolie.
Deze behandeling is een aanrader bij problemen die verband houden met de spieren, botten en zenuwstelsel. Chronische pijnklachten, stress, slaapproblemen, emotionele disbalans etc
Naar gelang het effect van de behandeling kun je bekijken hoe vaak er behoefte aan is. Dat kan variëren van 1 x per week tot 1 x per maand. In het begin zal de frequentie vaak wat hoger liggen en daarna kun je afbouwen tot onderhoud van bijvoorbeeld 1 x per 5 a 6 weken. Precies waar je jezelf prettig bij voelt.

Een AromaTouch sessie duurt 60 minuten en kost € 55,00
Voor 5 behandelingen betaal je een gereduceerd tarief van
€ 260,00

AromaTouch is niet vergelijkbaar met een reguliere massage.
Er worden geen diepe massagetechnieken toegepast, maar zachte strijkingen, waarbij de pure oliën hun werk doen.

ontspanningsmassage
complete ontspanning

Massage en Kanker

Wanneer je geconfronteerd wordt met de ziekte kanker in je eigen leven dan staat de wereld even stil.

Alles komt in het teken te staan van ziek zijn en het overwinnen van de ziekte. Je komt in een stroomversnelling van emoties terecht. Veelal moet je verschillende ingrijpende behandelingen ondergaan. Voor jezelf en je omgeving is dit een moeilijke tijd.
Massage geeft geen genezing maar kan in dit proces een grote steun zijn. Uit onderzoek is gebleken dat masseren bij mensen met kanker de kwaliteit van het leven van dat moment kan verbeteren. Door het aanraken met aandacht wordt het mogelijk het vertrouwen in je eigen lichaam te herstellen.
Symptomen als pijn, spanning, stress, vermoeidheid, slapeloosheid en depressie kunnen verminderen. Er komt ontspanning voor lichaam en geest. In dit proces kan en wil ik graag naast je staan.

IMG_7706_Fotor

Masseren tijdens de behandelfase:

Je bent misschien met chemotherapie, bestralingen of hormoontherapie bezig. Ook nu kan je ter ondersteuning gemasseerd worden. De massage ontspant en kan pijnvermindering geven.

Masseren na de behandelfase:

Je komt in het controle traject. De behandeling is klaar, maar om de zoveel tijd moet je naar het ziekenhuis voor controle. Dit geeft spanning en onzekerheid.
Je kan nog klachten hebben van de behandeling, zoals een slechte conditie,gewrichtsklachten, vermoeidheid, opvliegers, geen of weinig energie hebben.
De massage kan je herstel ondersteunen. Je kan de regie over je eigen lijf en leven weer gaan voelen en er contact mee maken.

Wanneer je niet meer beter wordt:

Deze fase kenmerkt zich door vragen en onzekerheid. Hoelang en hoe zal deze laatste tijd eruit zien. Hoe houd ik me staande na zo’n moeilijk bericht. Massage kan in deze tijd een moment voor jezelf zijn, ontspanning en liefdevolle aanraking. Een moment waar emoties gevoeld mogen worden.

Hoe ziet de massage eruit?

We beginnen met een kennismakingsgesprek.Tijdens dit gesprek zullen we de fase bespreken waarin jij je nu bevindt. We gaan je ziektebeeld vanaf het begin van de diagnose bespreken tot hoe het nu gaat. Ik vind het belangrijk dat zowel de lichamelijke als de geestelijke problemen besproken worden. De massage wordt aangepast aan de fase en behandeling waarin jij je bevindt en je lichamelijk klachten en conditie op dat moment.
Dit bepaalt ook de duur van de massage.

Waar masseren?

In principe masseer ik in mijn eigen praktijk, maar mocht je niet in de gelegenheid zijn naar mij te komen, dan kom ik in overleg ook bij je thuis of in het ziekenhuis.

Ik heb een speciale training gevolgd voor het masseren van mensen en kanker bij Stichting Voor Jou, een stichting zonder winstoogmerk, die zich bezig houdt met de verwenzorg en/of complementaire zorg aan mensen met kanker in met name de regio Rijnmond.

Voor een afspraak kun je me bellen op 06 51 77 72 78 of 010-5216020

of mailen: massage.flowmotion@gmail.com

Ontspanningsmassage

fotalia massage

stress
 Iedereen verdient een goed moment van ontspanning en een ontspanningsmassage is hier uitermate geschikt voor. Het zal je lichaam en geest ontspannen, waardoor je even weg bent van de stress van alledag. Doorgaans duurt de massage tussen een half uur en anderhalf uur.
rugmassage
Ontspanningsmassage is een gladde, zachte stijl van massage direct op de huid, ter verbetering van de circulatie, het verminderen van spierpijn, en het bevorderen van de algehele ontspanning. Het gaat over de tijd die je hebt om jezelf verwennen met een ontspannen massage!
Door de ontspanning van het lichaam kunnen allerlei gevolgen van stress (bijv. ‘spanningshoofdpijn’, chronische vermoeidheid, stijve nek en rug, slaapproblemen) worden verzacht.
 handmassage
Daarbij worden de schouders en rug, armen en benen gemasseerd met diverse soorten massagetechnieken, waaronder het zacht kneden en rollen van de huid en de spieren. De behandeling kan worden aangepast en afgestemd op uw specifieke wensen.
De massage vindt plaats in een rustige en comfortabele omgeving.
Ontspanningsmassage is een lichaamsmassage, waarbij een goede massage olie gebruikt wordt.Deze massage wordt gecombineerd met het gebruik van 100% natuurlijke etherische oliën.
De oliën voeden tegelijkertijd de huid, hierdoor blijft het zacht en soepel.Uiteindelijk is de ontspanningsmassage bedoeld om los te komen van de dagelijkse stress in lichaam en geest, zodat het lichaam weer ervaart hoe het aanvoelt om ontspannen te zijn.
foot-massage
30 minuten € 27,50
60 minuten € 50,00
90 minuten € 65,00

Indian Head Massage

Indian Head massage, ook wel Champissage genoemd, is gebaseerd op het oude Indian healing systeem genaamd Ayurveda. Van oorsprong is het al eeuwen oud en heeft deze massagetechniek een centrale plek in het familieleven. De massage is een heel ontspannende behandeling en kan eventueel in combinatie met verschillende kruiden / oliën worden gegeven. Champissage is een bepaalde techniek van masseren en druk uitoefenen op de rug, nek, schouders, armen,                    hoofd en gezicht.

Men ontvangt deze behandeling op een stoel of op de massagebank.

SONY DSC

Hoe werkt de weldaad van Indian Head massage

Het hoofd, de nek en de schouders zijn belangrijke energiecentra van ons lichaam. Als je gestresst bent of kwaad, dan hoopt de spanning zich op. Later kan zich dat uiten in de vorm van een stijve nek of een stijve schouder, vermoeide ogen en soms zelfs haaruitval. Bij Indian Head massage wordt er met behulp van stevige en zachte massagebewegingen voor gezorgd dat deze blokkades worden opgeheven en dat deze vervelende spanningsophopingen verlichting krijgen. Maar de effecten ervan zijn niet louter lichamelijk, het werkt ook op psychisch niveau. Doordat de geest kalmeert en ontspant wordt stress bestreden. Indian Head massage rekent op een unieke en bijzondere manier af met de lichamelijke en geestelijke gevolgen van stress.

Aangezien het hoofd, het gezicht en de nek een groot deel van de dagelijkse spanning en stress opslaan, zal het aanraken van deze gebieden zorgen doen verdwijnen en bijdragen aan een beter begrip en een betere communicatie. Als mensen elkaar regelmatig zouden masseren, dan zou de wereld vrediger en liefdevoller zijn. Het hoofd en haar zijn uitzonderlijk gevoelig, aangezien het gezicht en de schedel vol zitten met zenuwuiteinden. Dit maakt ze bijzonder ontvankelijk voor aanraking. Massage van het hoofd en haar werkt kalmerend en ontspannend.

De effecten van een Indian Head massage zijn:hoofdmassage

–  Heldere geest

– Het heeft een vitaliserende werking

– Het werkt zeer ontspannend

– Het kalmeert lichaam en geest

Wanneer Indian Head massage?

  • Spanning in de schouders en nek
  • Hoofdpijn, migraine
  • Slechte haargroei
  • Stress
  • Jezelf een cadeau geven

 

De behandeling

U ligt op uw rug op de massagetafel of neemt plaats op de massagestoel.

Bij de behandeling wordt normaliter ook olie op het hoofd gebruikt. Wanneer u daar niet van gediend bent kan het ook zonder olie. Echter uw haar zal altijd wel iets vettig worden, aangezien het gezicht, de hals, nek en schouders wel met olie worden gemasseerd.

Voor de behandeling vraag ik U Uw sieraden af of uit te willen doen. Verder is het altijd handig om lekker ruimzittende kleding te dragen

Wat kan er optreden tijdens of na een behandeling?

  • Koude of warme rillingen
  • Slaperigheid/geeuwen
  • Opkomende emoties
  • Energiek gevoel
  • Loskomen afvalstoffen d.m.v. meer transpireren, donkere urine, ontlasting, etc.

Een Indian Head Massage is geschikt voor zowel jong als oud.
Ook heerlijk voor zwangeren.

Deze massage kost op de stoel:

20 minuten € 20,00
30 minuten € 25,00
40 minuten € 35,00

op de tafel geheel of gedeeltelijk met warme massageolie:
30 minuten € 30,00
40 minuten € 40,00

Hotstone Massage

SONY DSC
Een Hot Stone Massage is zoals het woord al zegt een massage met ‘hete’ stenen.
Bij Hot Stone massage therapie worden twee steensoorten gebruikt:
1. Warme, zwarte lavabasalt stenen (Yang)
2. Koude, witte marmerstenen (Ying)

 0003

  • Gewicht:   De stenen, zeker de grotere, veroorzaken een zekere druk.  Je kan dit zien als een langdurige compressie, een stretching, een “myofascial release” effect. Men kan bij het neerleggen van een steen dit zodanig doen, dat de cliënt het bewust ervaart. Ook het wegnemen van de steen veroorzaakt een gewaarwording. Bij massagetechnieken wordt met minder druk gewerkt, het gewicht en hardheid van de steen doen het werk.
  • Warmte:     De stenen verwarmen het lichaam plaatselijk.

De massage stimuleert processen en kan daarom ontgiften, genezen, ontspannen, bewust maken. Het veroorzaakt ook circulatie van vloeistoffen en transpiratie. Het gebruik van veel stenen verhoogt de lichaamstemperatuur, wat aangenaam en verwarmend kan zijn en bovengenoemde processen veroorzaakt. Door de stenen op specifieke plaatsen te leggen kan het warmte effect ook doelbewust toegepast worden, bijvoorbeeld op chakra’s, meridianen, koude plekken, plaatsen die aandacht nodig hebben·

  • Massage: De stenen worden gebruikt om te masseren.

Gewerkt wordt met de warmte, bijvoorbeeld bij strijkingen, de hardheid, bijvoorbeeld wat diepere technieken, de gewaarwording. Ook kunnen Triggerpoints en drukpunten worden bewerkt.

De temperatuur van de stenen waarmee de massage gegeven wordt ligt om en nabij de 45 graden. Om de stenen op te warmen en op temperatuur te houden wordt meestal een heater gebruikt, de stenen liggen daarbij in het water. De Hotstonemassage wordt normaal gesproken gegeven met afgeronde basaltstenen, dit zijn vulkanische stenen die door invloed van water en zand door de eeuwen heen glad gepolijst zijn. De grootte van de stenen varieert van 2 centimeter tot 12 centimeter.
0004
  • coldstone massage wordt veelal gecombineerd met een hotstone massage.Door de combinatie van warmte- en koudeprikkels kunnen bepaalde spanningen in het lichaam worden gegenereerd.  ook worden cold stones gebruikt als koudetherapie bij spierpijnen, letsels of algemeen als pijnbestrijding, met als resultaat verlichting van chronische en acute problemen, waarmee velen van ons hebben te maken in het dagelijkse leven.  Op verschillende manieren geeft het ontspanning aan stijve en pijnlijke spieren.

Het resultaat is:

  • een positieve energiestroomhotstones
  • neutralisatie van negatieve energie
  • lichaam en geest terug in evenwicht
  • vermindering van stress en vermoeidheid
  • een volledige ontspanning
  • verdwijning van spierspanningen
  • afvoering van afvalstoffen.

Met andere woorden: Na een Hot Stone massage zijn uw batterijen weer helemaal opgeladen (ideaal bij chronische vermoeidheid).

Sinds het begin van de mensheid worden stenen gebruikt als gereedschap en hulpmiddelen. Zo werden stenen bijvoorbeeld gebruikt ter verwarming bij koude nachten. Deze plaatste men eerst in het vuur waarna ze onder een deken van huiden of bladeren dienst deden als verwarming. Langzaam aan werden er steeds meer toepassingen gevonden om warme stenen te gebruiken. Over de gehele wereld werden warme stenen gebruikt voor diverse doeleinden. De Grieken en Romeinen gebruikten in de badhuizen stenen om elkaar mee te masseren. Hoogwaardigheidsbekleders werden ermee gemasseerd om spierpijn, ongemakken en kwetsuren te verminderen. Ook werd deze massage gebruikt bij de Inca’s, Maöries, indianen en vele andere culturen. Warme stenen werden ook gebruikt bij diverse rituelen. In de oosterse cultuur werden warme stenen gebruikt ter voorkoming en behandeling van aandoeningen en ziekten. Hier werden de stenen der andere geplaatst op de acupunctuur punten en gestreken over de meridianen.

Sinds kort is de massage met warme stenen opnieuw populair aan het worden. Zo is het een mooie combinatie bij bijvoorbeeld Shiatsu, lymfedrainage, sportmassage en vele andere massage-vormen.
Eerst wordt er een aantal stenen op en naast u neergelegd. Deze stenen laten het lichaam wennen aan de warmte en geven ontspanning. Vervolgens wordt het lichaam ingemasseerd met olie om de stenen goed te laten glijden over de huid. De massage bestaat voornamelijk uit lange rustige en cirkelvormige strijkingen. Door de combinatie van warmte en beweging (thermodynamica) kan de masseuse dieper in het spierweefsel komen wat de massage of behandeling veel effectiever maakt. Een Hotstonemassage draagt hiermee bij aan een herstel van het lichaam, het helpt afvalstoffen af te voeren, draagt bij aan het ontgiften van het lichaam, stimuleert de organen en brengt het lichaam meer in balans.

 handen (2)

 

De werking van Hot Stone massage:

– verhoogt bloed en lymfestelsel – bevordert transpiratie omdat het ontgiftingsproces van het lichaam wordt versterkt
– maakt yin in het lichaam sterker
– maakt yang minder
– verbetert het spieren- en bottenstelsel
– vermindert en verdooft zenuwpijn
– spijsverteringsproces wordt verbeterd
– hormonen raken in balans
– maakt blokkades los
– gehele ontspanning

Hot Stone massage is vooral geschikt voor:

– mensen met spier en/of zenuw pijnen

– mensen met rug en/of nekklachten
– mensen met slechte doorbloeding
– mensen met stress (een burn out vraagt wel om voorzichtigheid)
– mensen met algemene moeheid en zwak voelen

– mensen met reuma/artrose (niet ontstoken), slecht doorbloeding, fibromyalgie of spijsverteringsproblemen

– mensen met luchtwegen aandoeningen

– mensen die gewoon hun lichaam eens willen vertroetelen en relaxen

Contra-indicaties zijn:

-Bij een buitentemperatuur van meer dan 24 graden kan ik geen hotstonemassage geven, omdat je lichaam de warmte dan niet meer goed kwijt kan.

-Hartklachten

-Hoge bloeddruk

-Infecties/ infectieziekten

-Ernstige rugpijn (eerst even een arts raadplegen)

-Verhoging of koorts

-Trombose

-Kanker, niet tijdens behandelperiode van chemo en/of bestraling en anders i.o.m. de behandelend arts

-Herstelperiode na een operatie of ziekte.

-Allergiën

En er zijn nog een aantal gevallen waarin er plaatselijk niet gemasseerd kan worden, de relatieve contra-indicaties:

-Ontstekingen

-Artritis of artrose: bij ontstekingen

-Open wonden

-Huidirritaties

-Trombose (kan ook een gehele contra-indicatie zijn, dus i.o.m. behandelend arts)

-Spataderen

-Wratten (besmettelijk)

-Besmettelijke huidziekten, zoals voetschimmel, kalknagels en zwemmerseczeem

Vermeldt a.u.b. even voor de behandeling wanneer je last van een meer van deze dingen hebt, dan kan ik dit gebied bij de massage achterwege laten i.v.m. besmetting of eventuele reacties.

Ben je onder behandeling van een arts of slik je medicijnen, geef dit dan ook even door en overleg altijd even met je arts of een massage mag.

 

60 minuten   € 60,00

90 minuten   € 75,00