FAQ’s

  1. Als ik het eens wil proberen, wat moet ik dan doen?

Je kunt me bellen (06 – 51 77 72 78).

Spreek eventueel je naam en telefoonnummer in zodat ik je terug kan bellen.

Je kunt ook mailen (massage.flowmotion@gmail.com) voor een afspraak. Bij dat eerste contact zal ik al wat dingen van je willen weten. O.a. om af te tasten welke massagevorm iets voor je kan betekenen. Enkele punten waarin ik geïnteresseerd ben:

  1. Heb je ervaring met massage(vormen)?
  2. Wat verwacht je van mijn massage?
  3. Heb je klachten/beperkingen/gevoeligheden waar ik rekening mee moet houden?
  4. Heb je nu of vroeger lichamelijke of geestelijke klachten (gehad)?
  5. Ben je allergisch voor bijvoorbeeld bepaalde oliën?

Verder zal ik zelf nog iets vertellen over de soorten massages die ik geef. Als je dan enthousiast bent, maken we een afspraak.


2.  In mijn praktijk worden GEEN erotische massages gegeven.

De reden waarom ik dit speciaal mededeel is, dat er nog veel mensen zijn die massage vergelijken met erotiek.
Natuurlijk is daar niets verkeerd aan, maar aangezien ik me richt op de helende werking van de massage, komt daar niets van erotiek bij kijken


3.  Praktisch: hoe gaat een massage in haar werk?

Als je komt, hoef  je niet te wachten. Ik zorg altijd dat er ruim tijd zit tussen twee afspraken met cliënten. Voor we beginnen, praten we eerst kort over de komende sessie: wat zou je prettig vinden, zijn er beperkingen of gevoeligheden waarmee ik rekening moet houden, wat gaan we doen vandaag.

Dan is het tijd voor de massage. Je kleedt je uit en vlijt je op de tafel (meestal op je buik). Ik dek je toe met zachte handdoeken, zodat je je lekker ‘ingepakt’ voelt. Een zachte rol onder je enkels en een handdoek onder je schoudertoppen geven je een prettige, gemakkelijke houding.

Dan start een continuë, vloeiende massage.  Rug, benen, heupen, voeten, armen, nek, schouders en hoofd: afhankelijk van welke massage je kiest.

Dit alles komt aan de beurt, totdat je je niet meer bewust bent van afzonderlijke lichaamsdelen, alleen maar van het geheel en van de lichtste aanraking. Je bent wakker en droomt tegelijk. Tijdens de sessie wordt er weinig gepraat, zodat je je in alle rust op je gevoel kunt concentreren. Wel kun je natuurlijk altijd zeggen wanneer je iets graag anders wilt.

Na afloop krijg je een extra deken over je heen en terwijl jij nog wat nasoest, zorg ik ondertussen voor wat water om de afvalstoffen weg te spoelen. Daarna kun je je aankleden en kunnen we nog even wat praten over wat je prettig vond, wat beter zou kunnen etc. Dit duurt maar even, om te voorkomen dat je weer gelijk ‘in je hoofd’ komt.

4.  Praktische zaken

Een paar dingen om mee rekening te houden:

  1. Ik gebruik olie bij het masseren. Als je weet dat je allergisch bent voor bepaalde oliën, meld dat dan van tevoren.
  2. Omdat ik meestal ook je hoofd masseer, kan je kapsel tijdens de massage wat ‘ontregeld’ raken.
  3. Om de massage zo soepel mogelijk te maken vraag ik je om eventuele sieraden zo veel mogelijk uit te doen.
  4. Contactlenzen mag je inhouden als je dat wilt.
  5. De slip kan gewoon aanblijven, houd er wel rekening mee dat er eventueel wat massageolie op kan komen. Alleen bij de Lomi Lomi massage en de zwangerschapsmassage kan het practischer zijn de slip uit te doen, maar dit hoeft natuurlijk niet wanneer je dat niet prettig vindt.
  6. Zorg dat je liefst ca. twee uur van tevoren niet te veel meer gegeten hebt, tenzij je diabetes hebt. Dan kun je kort tevoren een lichte snack nemen. Massage is minder prettig als je een volle maag hebt.

5. Is het erg als ik geen ervaring met massage heb?

Nee, op geen enkele manier. Sterker nog, als je nog nooit een massage hebt gehad, kan het een openbaring voor je zijn.


6. Ik ben zwanger, kan ik dan ook een massage krijgen?

massage wordt in de zwangerschap vaak afgeraden, en dit is niet terecht. Massage kan zelfs heel heilzaam zijn tijdens die periode van 9 maanden. Het is gunstig om het lichaam voor te bereiden en vaak ook heilzaam voor de baby. Wel wordt aangeraden weinig druk te gebruiken en de onderbuik de eerste 3 maanden niet te masseren. kijk hier voor meer informatie over deze behandeling.

doe het rustig aan, neem alle tijd, dat doe ik ook, plan de afspraak niet te krap in;

geef vooraf aan hoe de zwangerschap tot nu toe verloopt en geef aan als er complicaties of bijzonderheden zijn, alles kan van belang zijn;

maar geniet er vooral van om samen met je baby eens een uurtje heerlijk te ontspannen, dat kunnen jullie goed gebruiken.

je kunt op de massagetafel gaan liggen hoe jij wilt, als je maar gemakkelijk ligt. Op de tafel heb ik een warmwaterkussen liggen, zodat je comfortabel op je rug kunt liggen terwijl ik toch goed overal bij kan.

je kunt je slip aanhouden, je bh doe je bij voorkeur uit (borsten blijven geheel afgedekt) maar je mag ook de bandjes en bevestiging alleen losmaken, wat jij prettig vindt.


7. Moet ik bloot zijn bij de massage?

Het kan, maar mijn uitgangspunt: doe zo veel uit als je zélf nog prettig vindt. Noodzakelijk is het niet.

In het algemeen blijft de slip aan. (zie punt 4).


8. Hoe gaat dat in praktijk?

Je kunt je uitkleden, terwijl ik de spullen klaarzet.  Zodra je op tafel ligt -meestal beginnend op de buik- krijg je een groot zacht badlaken over je heen. Dus je wordt gelijk weer ‘ingepakt’, wat lekker warm en veilig voelt.

Tijdens de massage blijf je voor het grootste deel onder een badlaken of handdoek liggen. Alleen het deel van je lichaam dat op dat moment gemasseerd wordt, is onbedekt. Bij het omdraaien op de tafel houd ik de handdoek boven je. Sommige bezoeksters wachten tot ze op de tafel liggen en doen dan hun bh uit.  Je bent er helemaal vrij in.


9. Wanneer mag er niet gemasseerd worden?

In sommige gevallen is het onverstandig om voluit te masseren. Dat wil niet zeggen dat massage in die situaties volledig taboe is. Afhankelijk van de aandoening zijn sommige massagehandelingen toch mogelijk, of zelfs heilzaam. Zie de nuanceringen die hieronder zijn genoteerd.

 Plaatselijke infecties (niet alleen van de huid maar ook van bijvoorbeeld gewrichten)

– geen massage waar de infectie is omdat je die zou kunnen uitbreiden – wel de geneeskracht van je hand voorzichtig gebruiken door kleding of verband heen; lichaamsdelen die niet bij de ontsteking in de buurt zijn, kun je met lichte strijkingen masseren.

Besmettelijke huidaandoeningen (zoals herpes)                                                                                            – niet masseren

Vormen van huiduitslag (zoals acne, eczeem, warmte-uitslag, steenpuisten)                              

 – geen massage over de uitslag – wel de geneeskracht van je hand voorzichtig gebruiken door kleding heen; aangrenzende delen die schoon zijn kun je masseren om afvalstoffen uit het weefsel af te voeren.

Zwellingen (en andere uitstulpingen)                                                                                                             – geen massage op de gezwollen gebieden – wel de geneeskracht van je hand voorzichtig gebruiken; als de zwelling zich op enige afstand van het hart bevindt, kun je in het tussengelegen gebied naar het hart toe werken om afvalstoffen uit het weefsel af te voeren – als een arts een diagnose heeft gesteld die inhoudt dat massage is geïndiceerd, wordt deze behandeling gewoonlijk door een fysiotherapeut gedaan.

Bloeduitstortingen                                                                                                                                                  – geen massage op een bloeduitstorting – wel om de plek heen werken om het bloed te verspreiden, en ook in dit geval naar het hart toe werken.                                                  

Lichte cardiovasculaire aandoeningen (zoals spataderen)                                                                    – geen massage op de spatader, en masseer er ook niet naartoe – wel de geneeskracht van je hand gebruiken, het been omhoog leggen en boven de spatader lichte strijkingen maken naar het hart toe; eventueel ook met lichte bewegingen aan weerszijden van de spatader omhoog masseren (dit kan de pijn verlichten).

Ernstige cardiovasculaire aandoeningen (zoals trombose en aderontsteking)

geen massage bij mensen met een dergelijke aandoening, die inhoudt dat er bloedstolsels zijn; massage zou die kunnen losmaken – wel de geneeskracht van je hand voorzichtig gebruiken.

Botbreuken                                                                                                                                                                – geen massage als een bot is gebroken of er vermoeden van botbreuk bestaat; roep medische hulp in – wel de geneeskracht van je hand voorzichtig gebruiken, en troostende aanrakingen op andere lichaamsdelen toepassen; in een later stadium kan een arts eventueel voorschrijven om te masseren zoals bij een verrekking/verstuiking.

Grote kneuzingen – zie Botbreuken.

Wonden en recente littekens                                                                                                                              – niet masseren.

Genezen littekens (dat wil zeggen: de hechtingen zijn minstens vier dagen verwijderd)          

 – het wegtrekken van het litteken kan positief worden beïnvloed door dagelijks voorzichtig masseren met een helende crème of gel (bijvoorbeeld op basis van calendula); het is niet ongewoon om hier twee jaar mee door te gaan.

Griep of koorts                                                                                                                                                         – geen massage bij iemand met koorts – wel de geneeskracht van je hand gebruiken; de huid is bij koorts vaak heel gevoelig; strelen of vasthouden kan verlichting bieden.

Kanker                                                                                                                                                              Kanker is GEEN contra indicatie.  Massage is heel heilzaam voor mensen met kanker, mits de massagetherapeut getraind is in deze specialisatie. Door training beschikken zij over de kennis om een veilige en verantwoorde massage te geven, tegemoetkomend aan de wensen van en volledig afgestemd op de ziekte, klachten en conditie van de cliënt. Ik heb deze training gevolgd en kan een volledig verantwoorde massage geven aan mensen met Kanker. Aan de behandeling zal eerste een uitgebreide anamnese voorafgaan en een behandelplan worden opgesteld.


10. Na de behandeling

Massage stimuleert de bloedcirculatie. Bloedvaten verwijden zich onder invloed van warmte en druk. Ook ontstaat er meer ruimte voor bloedvaten, die vernauwd waren door te gespannen spieren die door de massage beginnen te ontspannen. Het gevolg is dat de bloedtoevoer naar de organen en weefsels in het hele lichaam wordt geoptimaliseerd. Dit betekent ook dat er ineens meer bloed naar de hersenen kan stromen. Tevens worden door de massage afvalstoffen uit de spierstofwisseling losgemaakt. Deze belanden in de bloedbaan. Je kunt je hierbij heel moe gaan voelen, hoofdpijn krijgen, totdat het lichaam de afvalstoffen heeft kunnen opruimen, bijvoorbeeld met behulp van het extra drinken van water. Deze verschijnselen moeten binnen 24 uur verdwenen zijn.

Advertenties