Cupping Massage: het werkt echt!

Bij Zonnevlecht Opleidingen in Vlijmen volgde ik de cursus Cuppingmassage.

Er is een aantal methoden van cupping – de twee meest voorkomende zijn

“fixed cupping” en “moving cupping.”

Fixed Cupping:

De cups worden geplaatst op een geselecteerd gebied van het lichaam geplaatst zonder verplaatsing. Vaak plaats ik deze bijvoorbeeld op een Triggerpoint. De verhoogde doorbloeding zorgt er voor dat het Triggerpoint meteen ontspant en minder pijnlijk is.

Moving Cupping:

Zoals de naam al aangeeft, brengt ik bij deze methode massageolie aan op de huid, en zet de cups boven de gebieden die moeten worden behandeld. Vervolgens schuif ik ze rond dat gebied van het lichaam. De cups glijden gemakkelijk door de aangebrachte olie.

Je kunt cupping overwegen wanneer je hulp zoekt bij o.a. stress, pijn, vermoeidheid, rugpijn, angst, bindweefselverklevingen, triggerpoints, spierpijn, restless legs, fibromyalgie etc.

Het lichaam ontdoet zich door de behandeling sneller en gemakkelijker van afvalstoffen. Hoewel de massage voor velen pijnlijk lijkt, kan de cupping massage toch worden ingedeeld in de massages die voornamelijk zijn bedoeld om te ontspannen.

Ook bij fybromyalgieklachten wordt deze massagevorm met succes toegepast.

 

Woman with cupping treatment on back
Woman laying on chest with cupping treatment on back

 

cupping

Het kan wel gebeuren dat de cup zijn merkteken achter laat. Dat was vorige zomer ook goed zichtbaar bij vele Olympische sporters, die eveneens de cupping-methode ontdekt hadden. Mede hierdoor is cupping ook in populariteit toegenomen.

Maar het is onschadelijk en trekt binnen een paar dagen weer weg, net als een blauwe plek.

zie ook: Olympische spelers en cupping

Inmiddels heb ik al aardig wat mensen geholpen met deze behandeling. Pijn in rug, nek, schouders, verkrampte kuitspieren en zelfs pijnlijke heupen: het werkt!

Ik pas het ook vaak toe als onderdeel van een ontspanningsmassage. Cliënten ervaren het vooral als een warm en trekkend gevoel dat hoogstens licht oncomfortabel is.

30 minuten € 27,50
60 minuten € 50,00

(Cupping massage is over het algemeen onderdeel van b.v. de Triggerpointbehandeling of een ontspanningsmassage. Er worden geen extra kosten voor in rekening gebracht)

Het moet worden opgemerkt dat cupping niet wordt gebruikt bij patiënten die gemakkelijk bloeden en/of niet kunnen stoppen met bloeden, huidzweren hebben of oedeem.  Zwangere vrouwen moeten met uiterste voorzichtigheid worden ge-cupt en nooit op hun buik of onderrug.

Uit voorzorg adviseer ik over het algemeen in de praktijk de eerste keer een minder intensieve behandeling, om te zien hoe men hierop reageert, voordat intensievere behandelingen worden toegepast.

Cupping Massage

Cupping is een eeuwenoude en effectieve methode om ziektes en aandoeningen te bestrijden. Niet alleen in China werd het zo’n 3000 jaar geleden al gebruikt, ook in het oude Egypte gebruikte men de cupping-techniek voor behandeling van diverse klachten. Cupping is niets anders dan gebruik maken van een vacuüm, waardoor huid en bindweefsel gedeeltelijk in de cup wordt gezogen. Hierdoor ontstaat er een loodrechte kracht die vast zittend weefsel los kan maken (mobiliseren).

Schermafbeelding 2016-04-08 om 14.22.47Cupping massage werkt specifiek in op bindweefsel niveau en geeft daardoor een reflectoire reactie op de doorbloeding van huid en bindweefsel. Hierdoor vormt het een perfecte voorbereiding voor de daar opvolgende massage die gericht is op de spieren, met name bij de behandeling van Triggerpoints.

De speciaal ontwikkelde cup volgt tijdens de behandeling steeds soepel de contouren van het menselijk lichaam zoals bijv. bij de overgang van rug naar schouderblad. De cup laat zich bovendien gemakkelijk en veilig vacuüm trekken wat mede zorg draagt voor een diep helend effect en optimale doorbloeding van onderhuids bindweefsel.
De behandeling wordt doorgaans toegepast op plaatsen waar spierpijn voorkomt, zoals het gebied rondom de nek, schouders en lage rug. Bij acute rugklachten, of klachten waarbij een verhoogde spierspanning leidt tot moeizaam herstel, brengt cupping snel ontspanning. Vooral bij spier- en gewrichtspijnen is het effect snel merkbaar.

Het cuppen is niet pijnlijk, maar kan wel even een onaangenaam gevoel geven. De vacuümkracht van de cup kan dan eventueel verminderd worden. Het therapeutisch effect is echter wel afhankelijk van de zuigkracht die door de cupping ontstaat.

Woman with cupping treatment on back

Daar waar de cup is geplaatst kan soms een rode tot paarse verkleuring te zien zijn; deze plek is niet pijnlijk en verdwijnt binnen een paar dagen.

Cupping is effectief in de bestrijding van uiteenlopende spierklachten en heeft een sterk revitaliserend effect. Je voelt je er wel bij!

Cupping pas ik meestal toe als onderdeel van ander massages en brengt geen extra kosten met zich mee.

30 minuten € 27,50
60 minuten € 50,00
90 minuten € 65,00

Artrose Massage en therapie

rugpijnWat zijn de oorzaken van artrose?

Hoe artrose ontstaat is meestal niet bekend.

Van enkele vormen van artrose is wel duidelijk hoe die ontstaan, zoals artrose na forse belasting (bekend is knieartrose bij  meniscusproblemen door voetballen), artrose door aanlegstoornissen (bijvoorbeeld heupartrose bij heupdysplasie) en  artrose na een langdurige ontsteking van een gewricht zoals bij reumatoïde artritis.

Hoewel artrose met name op hogere leeftijd voorkomt, is het niet zo dat artrose veroorzaakt wordt door ouderdom. Soms komt  artrose al bij 30-35 jarigen voor, en er zijn oude mensen zonder artrose.

Wel is er een aantal risicofactoren bekend:

  • geslacht (bij vrouwen komt artrose vaker voor dan bij mannen)
  • erfelijkheid
  • overgewicht
  • zware belasting van gewrichten (door werk of sport)

Wat zijn de klachten bij artrose?

Artrose kan voorkomen in alle gewrichten, maar meestal in handen, knieën, heupen en de wervelkolom.

Artrose in bijvoorbeeld de schouder, polsen en enkels is zeldzaam.

Artrose geeft met name stijfheid, pijn en verminderde functie van het gewricht.

Daarnaast kan het gewricht er anders uit gaan zien. Zo kan het gewricht scheef gaan staan, of kunnen er knobbeltjes ontstaan op het gewricht.

Soms kunnen er ook ontstekingssymptomen optreden, zoals zwelling en warmte. Ook kan in een latere fase instabiliteit ontstaan.

Welke beperkingen treden op bij artrose?

In het begin van de ziekte geeft artrose met name pijn klachten en stijfheid bij het beginnen met bewegen (“startstijfheid”).

Hierdoor kunnen mensen last ervaren bij lopen en het doen van hun werk, hobby’s of huishoudelijke bezigheden.

Later kan ook verminderde bewegingsvrijheid van het gewricht ontstaan, waardoor mensen meer beperkt worden.

Hoe verloopt het ziekteproces bij artrose?

Hoe de artrose zich ontwikkelt, verschilt per gewricht.

Bij handartrose ontstaan er allereerst knobbeltjes (de noduli van Heberden) aan de uiteinden van de vingers (DIP artrose). Deze ontstaan binnen enkele weken, doen dan pijn en zijn soms rood. Wanneer deze knobbels er eenmaal zijn, blijven de klachten vaak stabiel.

Bij heupartrose nemen de klachten vaak gestaag toe in de loop van de jaren, met pijn in de lies bij lopen en stijfheid.

Knieartrose ten slotte wordt gekenmerkt door langzaam toenemende klachten met tussendoor opvlammingen door ontsteking of verdere beschadiging van het kraakbeen

De behandeling van artrose.

De behandeling van artrose in de praktijk bestaat uit massage en de behandeling van triggerpoints en actieve revalidatie.

Voorwaarde is dat de musculatuur vrij is van triggerpoints. Triggerpoints kunnen klachten zoals pijn, stijfheid of bewegingsbeperking veroorzaken in en rondom gewrichten of spieren. Massage kan symptomen van Artrose verminderen en het beloop gunstig beïnvloeden door toename van de beweeglijkheid en de lokale circulatie van het aangedane gewricht, verbetering van de tonus van de ondersteunende spieren en pijnvermindering.
Onderzoek heeft uitgewezen dat massage op basis van de Zweedse (Klassieke) techniek veilig en effectief is voor het verminderen van pijn en het verbeteren van functioneren van patiënten met artrose. De behandeleffecten zijn groot.
Omdat van veel medicijnen tegen artrose bijwerkingen gemeld worden kan massage een goede aanvulling zijn op -of zelfs een alternatief vormen voor- farmacotherapie.
Een massagetherapeut kan de artrose zelf niet behandelen, maar kan wel de omstandigheden optimaliseren. Trofiekverbetering, mobiliteitsverbetering, afname spierspanning en pijnvermindering zijn reële doelstellingen.
30 minuten € 27,50
60 minuten € 50,00
bronnen: Artrose
MYOS opleidingen Artrose; massage en therapie